«جولز اونز» در کتاب «فلسفه برای زندگی و دیگر موقعیت‌های حساس» می‌گوید:
رواقیون تأکید می‌کنند هیچ‌کس نمی‌تواند مجبورمان کند چیزی را برخلاف خواسته‌مان باور کنیم؛ اگر بدانیم چطور دربرابرشان مقاوت کنیم، هیچ‌کس نمی‌تواند ما را شست‌وشوی مغزی دهد.
هرطور که به لحظات تلخ و دلخراش این روزها می‌نگرم نه جوابی می‌یابم و نه تسکینی برای روح آزرده‌ام. تمایل شدیدی برای خوابیدن بی‌وقفه دارم. آن‌قدر که رها شوم و بروم و پتو را تا گردن بالا بکشم. اما پس از جان کندن نه خوابم می‌برد و نه اخبار دلهره‌آور مرا رها می‌کنند. همانجا توی ذهنم نشسته‌اند و مدام زیر گوشم وزوز می‌کنند. مجدد خواندن کتاب را از سر می‌گیرم.
اپیکتتوس در این کتاب گفته‌است: «هیچ دزدِ اختیاری وجود ندارد.»
پس بگذار این‌طور بگویم که تو در این اوضاع نابسامان تنها می‌توانی عکس‌العمل نشان بدهی. عکس‌العملی که در مقابل اتفاقات غیرقابل کنترل بیرونی انگیزۀ تو را تعریف می‌کند.
به‌گمانم نوشتن کمکت کند تا کمی عکس‌العمل‌های منطقی را از لابه‌لای افکار مالیخولیایی‌ات بیرون بکشی. همین حالا نوشتن را از سر بگیر و آن اخبار را دور بریز.
