اضافات را حذف کن!
میدانی گاهی فقط نیاز داری که هوشمندانه اضافات را از زندگیات حذف کنی. لازم نیست آنقدر بر عادتسازیهایت تمرکز کنی. گاهی ناچاری تا با دیدی دیگر به جان عادتهایت بیفتی. و آنقدر آن بدردنخورها را حذف کنی که بتوانی جایی برای عادتسازیهای مفیدت بیابی.